Програма включає:
Визначення основних тригерів, складання плану корисних звичок, які необхідно вводити та їх корекція відповідно цілі від Олесі Добрянської.
Дієтичний супровід в особистому чаті з лікарем-нутриціологом Оленою Антоновою. Ви щодня відправлятимете фото свої тарілок і отримаєте коментарі щодо правильності їх складання, ми проаналізуємо ваші труднощі у побудові раціону, виявимо тригери і щодня, крок за кроком, їх долатимемо з додатковою мотивацією та підтримкою фахівця.
30 уроків про здорове харчування, схуднення, секрети планування та орієнтири, які будуть актуальні завжди.
Для кого підійде Програма схуднення:
Якщо вам потрібна кваліфікована підтримка на шляху здорового раціону.
Якщо вам не вистачає мотивації та ви залишаєте спроби покращити свою тарілку після 2-3 тижнів.
Якщо вам потрібний постійний зворотний зв'язок та відповіді на питання, для розуміння правильності своїх дій.
Якщо ви втомилися шукати достовірну інформацію з тисячі джерел.
Якщо ви не хочете скинути зайві 3-4 кілограми, а хочете сформувати та закріпити для себе та вашої родини індивідуальний смачний та різноманітний формат харчування.
Якщо ви втомилися постійно сідати на дієти, а потім набирати х2 та готові раз і назавжди взяти курс на здорове харчування, що приведе вас до мети. Ми допоможемо зрозуміти ваші харчові потреби, розібратися, що і в яких кількостях є для отримання бажаного результату.
Щоденна дієтпідтримка та поради щодо зручної організації харчування та економії часу. Ви навчитеся самостійно розуміти та аналізувати свою тарілку під бажані потреби – схуднення, набір ваги чи його підтримка. Програма схуднення максимально спростить ваш підхід до їжі та ваги. А приємним бонусом стане покращення вашого виду та зменшення розміру одягу. Ми не будемо мучити вас голодом, змушувати їсти кіно та зелені банани, ми не зациклюємо увагу на вашій вазі. Ця програма для максимального розширення вашого раціону зі справедливими обмеженнями в розмірі порцій, які ви контролюєте. Супровід триває 30 днів. Вихідні дні є обов'язковими для ведення, адже іноді вони є вагомим тригером зайвої ваги, тому ми повинні навчитися харчової поведінки та наповнення тарілки у святкові та вихідні дні – це невід'ємна соціальна частина нашого життя. Наступні місяці – 4000 грн.
Правила. Ми не гарантуємо вам мінус 2,3,4 кг на місяць програми! Ваш результат залежить від нашої спільної роботи в однакових пропорціях. За перший місяць програми на терезах може не бути змін, або навіть +. Ви повинні бути готові до цього, ми працюємо не на зниження ваги, а над правильністю вашого раціону. Адже від тарілки залежить 80% успіху схуднення.
Щоб досягти максимального результату, ви повинні бути відвертими і не приховувати інформацію, що стосується вашого здоров'я, самопочуття або раціону. Будь-яка прихована інформація буде причиною погіршення результату. Вийти з програми можна у будь-який час, з попереднім узгодженням та зворотним зв'язком про причини виходу. Відшкодування 50% оплати можливе лише при завершенні програми за Вашою ініціативою у перші 3 дні від початку. В інших випадках оплата не повертається, крім непередбачених випадків, що обговорюються індивідуально.
При покупці програми ви автоматично погоджуєтесь з вище написаним.
